Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Телятина

Сравнить

Инфографика

Масло vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +1304.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4850%
Содержит больше МедьМедь +543.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +804.2%
Содержит больше МарганецМарганец +775%
Содержит больше СеленСелен +1270%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1446.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +483.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +694.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19019%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +954.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +647.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +405.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Телятина DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 3.04g 216%
Жиры 81.11g 7.56g 113%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 2.84g 51%
Витамин B3 0.042mg 8.03mg 50%
Белки 0.85g 24.38g 47%
Витамин B12 0.17µg 1.27µg 46%
Холестерин 215mg 103mg 37%
Цинк 0.09mg 3.87mg 34%
Витамин B6 0.003mg 0.39mg 30%
Фосфор 24mg 217mg 28%
Калорийность 717kcal 172kcal 27%
Селен 1µg 13.7µg 23%
Витамин B5 0.11mg 1.16mg 21%
Витамин B2 0.034mg 0.27mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.55g 16%
Холин 18.8mg 95mg 14%
Витамин E 2.32mg 0.15mg 14%
Железо 0.02mg 0.99mg 12%
Медь 0.016mg 0.103mg 10%
Калий 24mg 337mg 9%
Витамин B1 0.005mg 0.07mg 5%
Магний 2mg 24mg 5%
Витамин K 7µg 1.2µg 5%
Натрий 11mg 83mg 3%
Витамин B9 3µg 11µg 2%
Марганец 0.004mg 0.035mg 1%
Кальций 24mg 17mg 1%
Углеводы 0.06g 0g 0%
Чистые углеводы 0.06g 0g N/A
Сахар 0.06g 0g N/A
Триптофан 0.012mg 0.247mg 0%
Треонин 0.038mg 1.065mg 0%
Изолейцин 0.051mg 1.201mg 0%
Лейцин 0.083mg 1.94mg 0%
Лизин 0.067mg 2.009mg 0%
Метионин 0.021mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.984mg 0%
Валин 0.057mg 1.347mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.885mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +972.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +2768.2%
Содержит больше ВодаВода +272.1%
Содержит больше ДругоеДругое +3150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +725%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +447.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.