Сравнить продукты Масло и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2745.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +887.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13200% |
| Содержит больше МедьМедь | +2262.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1644.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +691.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29425% |
| Содержит больше СеленСелен | +1640% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3060% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +807.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 1.261g | 224% |
| Жиры | 81.11g | 8.72g | 111% |
| Витамин A | 684µg | 76% | |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Кальций | 24mg | 683mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 1.925g | 54% |
| Марганец | 0.004mg | 1.181mg | 51% |
| Медь | 0.016mg | 0.378mg | 40% |
| Железо | 0.02mg | 2.66mg | 33% |
| Белки | 0.85g | 17.27g | 33% |
| Селен | 1µg | 17.4µg | 30% |
| Калорийность | 717kcal | 144kcal | 29% |
| Фосфор | 24mg | 190mg | 24% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.158mg | 13% |
| Магний | 2mg | 58mg | 13% |
| Цинк | 0.09mg | 1.57mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 4.921g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B9 | 3µg | 29µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.092mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Калий | 24mg | 237mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.102mg | 5% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.381mg | 2% |
| Углеводы | 0.06g | 2.78g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 0.48g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 14mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.133mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.849mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 1.392mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.883mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.835mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.87mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.431mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +830.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1931.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1117.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.5% |
