Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Сравнить
  6. Масло vs. Чесночный порошок

Сравнить продукты Масло и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Масло vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%
Содержит больше МагнийМагний +3750%
Содержит больше КальцийКальций +229.2%
Содержит больше КалийКалий +4870.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28150%
Содержит больше МедьМедь +3231.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1625%
Содержит больше МарганецМарганец +24375%
Содержит больше СеленСелен +2290%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +246.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1650%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +314.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1795.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +575.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55033.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1466.7%
Содержит больше ХолинХолин +259%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Чесночный порошок DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.249g 228%
Витамин B6 0.003mg 1.654mg 127%
Жиры 81.11g 0.73g 124%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Железо 0.02mg 5.65mg 70%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.115g 58%
Медь 0.016mg 0.533mg 57%
Фосфор 24mg 414mg 56%
Марганец 0.004mg 0.979mg 42%
Селен 1µg 23.9µg 42%
Витамин B1 0.005mg 0.435mg 36%
Клетчатка 0g 9g 36%
Калий 24mg 1193mg 34%
Белки 0.85g 16.55g 31%
Цинк 0.09mg 2.99mg 26%
Углеводы 0.06g 72.73g 24%
Калорийность 717kcal 331kcal 19%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.178g 19%
Магний 2mg 77mg 18%
Витамин B5 0.11mg 0.743mg 13%
Витамин E 2.32mg 0.67mg 11%
Витамин B9 3µg 47µg 11%
Холин 18.8mg 67.5mg 9%
Витамин B2 0.034mg 0.141mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Кальций 24mg 79mg 6%
Витамин K 7µg 0.4µg 6%
Витамин B3 0.042mg 0.796mg 5%
Натрий 11mg 60mg 2%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 63.73g N/A
Сахар 0.06g 2.43g N/A
Триптофан 0.012mg 0.121mg 0%
Треонин 0.038mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.414mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.728mg 0%
Лизин 0.067mg 0.768mg 0%
Метионин 0.021mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.525mg 0%
Валин 0.057mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.315g 0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11011%
Содержит больше ВодаВода +178.1%
Содержит больше БелкиБелки +1847.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +121116.7%
Содержит больше ДругоеДругое +8750%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20273.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1591%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Карри (приправа)
Карри (приправа)
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Тмин
Тмин
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Пажитник сенной
Пажитник сенной

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.