Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Масло vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -81.7%
Содержит больше Кальций +366.7%
Содержит больше Железо +1100%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +320.8%
Содержит больше Калий +595.8%
Содержит больше Цинк +355.6%
Содержит больше Медь +306.3%
Содержит больше Марганец +1825%
Содержит больше Селен +90%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 1% 2% 11% 3% 2% 3% 6% 1% 6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 9% 10% 44% 15% 8% 12% 22% 11% 11%
Содержит меньше Натрий -81.7%
Содержит больше Кальций +366.7%
Содержит больше Железо +1100%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +320.8%
Содержит больше Калий +595.8%
Содержит больше Цинк +355.6%
Содержит больше Медь +306.3%
Содержит больше Марганец +1825%
Содержит больше Селен +90%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +2450%
Содержит больше Витамин E +3214.3%
Содержит больше Витамин K +2233.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B2 +376.5%
Содержит больше Витамин B3 +197.6%
Содержит больше Витамин B5 +168.2%
Содержит больше Витамин B6 +1233.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +94.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 47% 0% 0% 2% 8% 1% 7% 1% 3% 22% 18%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 39% 3% 10% 38% 3% 18% 10% 4% 42% 1%
Содержит больше Витамин A +2450%
Содержит больше Витамин E +3214.3%
Содержит больше Витамин K +2233.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B2 +376.5%
Содержит больше Витамин B3 +197.6%
Содержит больше Витамин B5 +168.2%
Содержит больше Витамин B6 +1233.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +94.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +2292.6%
Содержит больше Белки +272.9%
Содержит больше Углеводы +17133.3%
Содержит больше Вода +358.8%
Содержит больше Другое +1900%
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Жиры +2292.6%
Содержит больше Белки +272.9%
Содержит больше Углеводы +17133.3%
Содержит больше Вода +358.8%
Содержит больше Другое +1900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2266.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2327.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.8%
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: 3.01 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: 0.124 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2266.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2327.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло Шоколадное молоко
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Шоколадное молоко Мнение
0.06g 9.54g Шоколадное молоко
Белки 0.85g 3.17g Шоколадное молоко
Жиры 81.11g 3.39g Масло
Углеводы 0.06g 10.34g Шоколадное молоко
Калорийность 717kcal 83kcal Масло
Сахар 0.06g 9.54g Масло
Клетчатка 0g 0.8g Шоколадное молоко
Кальций 24mg 112mg Шоколадное молоко
Железо 0.02mg 0.24mg Шоколадное молоко
Магний 2mg 13mg Шоколадное молоко
Фосфор 24mg 101mg Шоколадное молоко
Калий 24mg 167mg Шоколадное молоко
Натрий 11mg 60mg Масло
Цинк 0.09mg 0.41mg Шоколадное молоко
Медь 0.016mg 0.065mg Шоколадное молоко
Марганец 0.004mg 0.077mg Шоколадное молоко
Селен 1µg 1.9µg Шоколадное молоко
Витамин A 2499IU 98IU Масло
Витамин A, RAE 684µg 27µg Масло
Витамин E 2.32mg 0.07mg Масло
Витамин D 0IU 51IU Шоколадное молоко
Витамин D 0µg 1.3µg Шоколадное молоко
Витамин C 0mg 0.9mg Шоколадное молоко
Витамин B1 0.005mg 0.037mg Шоколадное молоко
Витамин B2 0.034mg 0.162mg Шоколадное молоко
Витамин B3 0.042mg 0.125mg Шоколадное молоко
Витамин B5 0.11mg 0.295mg Шоколадное молоко
Витамин B6 0.003mg 0.04mg Шоколадное молоко
Витамин B9, общий 3µg 5µg Шоколадное молоко
Витамин B12 0.17µg 0.33µg Шоколадное молоко
Витамин K 7µg 0.3µg Масло
Триптофан 0.012mg 0.041mg Шоколадное молоко
Треонин 0.038mg 0.135mg Шоколадное молоко
Изолейцин 0.051mg 0.164mg Шоколадное молоко
Лейцин 0.083mg 0.3mg Шоколадное молоко
Лизин 0.067mg 0.265mg Шоколадное молоко
Метионин 0.021mg 0.083mg Шоколадное молоко
Фенилаланин 0.041mg 0.164mg Шоколадное молоко
Валин 0.057mg 0.208mg Шоколадное молоко
Гистидин 0.023mg 0.096mg Шоколадное молоко
Холестерин 215mg 12mg Шоколадное молоко
Насыщенные жиры 50.489g 2.104g Шоколадное молоко
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.99g Масло
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.124g Масло
2.166g Масло
0.315g Масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло Шоколадное молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Масло
14%
Шоколадное молоко
Итоговая оценка минералов
4%
Масло
17%
Шоколадное молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.385g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное молоко
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное молоко
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.