Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Масло vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +595.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +306.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +355.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +320.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1825%
Содержит больше СеленСелен +90%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3214.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +197.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +94.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Холин ~17mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Шоколадное молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 2.104g 220%
Жиры 81.11g 3.39g 120%
Витамин A 684µg 27µg 73%
Холестерин 215mg 12mg 68%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.99g 56%
Калорийность 717kcal 83kcal 32%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.124g 19%
Витамин E 2.32mg 0.07mg 15%
Фосфор 24mg 101mg 11%
Витамин B2 0.034mg 0.162mg 10%
Кальций 24mg 112mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин B12 0.17µg 0.33µg 7%
Витамин K 7µg 0.3µg 6%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Медь 0.016mg 0.065mg 5%
Белки 0.85g 3.17g 5%
Витамин B5 0.11mg 0.295mg 4%
Калий 24mg 167mg 4%
Витамин B6 0.003mg 0.04mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.037mg 3%
Марганец 0.004mg 0.077mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Цинк 0.09mg 0.41mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Углеводы 0.06g 10.34g 3%
Железо 0.02mg 0.24mg 3%
Натрий 11mg 60mg 2%
Селен 1µg 1.9µg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Витамин B3 0.042mg 0.125mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 9.54g N/A
Сахар 0.06g 9.54g N/A
Холин 18.8mg 17mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.041mg 0%
Треонин 0.038mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.3mg 0%
Лизин 0.067mg 0.265mg 0%
Метионин 0.021mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.164mg 0%
Валин 0.057mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2292.6%
Содержит больше БелкиБелки +272.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17133.3%
Содержит больше ВодаВода +358.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2266.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2327.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.