Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Масло vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +483.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7950%
Содержит больше МедьМедь +1193.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +341.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6900%
Содержит больше СеленСелен +1090%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +526.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2607.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +583%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Шоколадный торт DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 5.43g 205%
Жиры 81.11g 15.1g 102%
Витамин A 684µg 76%
Холестерин 215mg 58mg 52%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 6.039g 43%
Медь 0.016mg 0.207mg 21%
Холин 18.8mg 128.4mg 20%
Селен 1µg 11.9µg 20%
Железо 0.02mg 1.61mg 20%
Углеводы 0.06g 53.4g 18%
Калорийность 717kcal 371kcal 17%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B2 0.034mg 0.213mg 14%
Натрий 11mg 315mg 13%
Фосфор 24mg 106mg 12%
Марганец 0.004mg 0.28mg 12%
Витамин B1 0.005mg 0.141mg 11%
Белки 0.85g 5.3g 9%
Магний 2mg 32mg 7%
Витамин B3 0.042mg 1.137mg 7%
Витамин B9 3µg 27µg 6%
Витамин K 7µg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Цинк 0.09mg 0.69mg 5%
Кальций 24mg 60mg 4%
Витамин B5 0.11mg 0.304mg 4%
Витамин B6 0.003mg 0.041mg 3%
Калий 24mg 140mg 3%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 2.761g 2%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.06g 51.8g N/A
Сахар 0.06g N/A
Витамин B12 0.17µg 0.16µg 0%
Триптофан 0.012mg 0.068mg 0%
Треонин 0.038mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.407mg 0%
Лизин 0.067mg 0.268mg 0%
Метионин 0.021mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.265mg 0%
Валин 0.057mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +437.2%
Содержит больше БелкиБелки +523.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88900%
Содержит больше ВодаВода +36%
Содержит больше ДругоеДругое +4400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.761g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.