Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Масло vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше МагнийМагний +17250%
Содержит больше КальцийКальций +4645.8%
Содержит больше КалийКалий +12483.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161400%
Содержит больше МедьМедь +4131.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1204.2%
Содержит больше МарганецМарганец +199075%
Содержит больше СеленСелен +340%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +225.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3838.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21209.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Эстрагон DV% diff.
Железо 0.02mg 32.3mg 404%
Марганец 0.004mg 7.967mg 346%
Насыщенные жиры 50.489g 1.881g 221%
Витамин B6 0.003mg 2.41mg 185%
Жиры 81.11g 7.24g 114%
Кальций 24mg 1139mg 112%
Витамин B2 0.034mg 1.339mg 100%
Калий 24mg 3020mg 88%
Магний 2mg 347mg 82%
Медь 0.016mg 0.677mg 73%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Витамин B9 3µg 274µg 68%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.474g 57%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B3 0.042mg 8.95mg 56%
Витамин A 684µg 210µg 53%
Белки 0.85g 22.77g 44%
Фосфор 24mg 313mg 41%
Цинк 0.09mg 3.9mg 35%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Калорийность 717kcal 295kcal 21%
Витамин B1 0.005mg 0.251mg 21%
Углеводы 0.06g 50.22g 17%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин K 7µg 6%
Селен 1µg 4.4µg 6%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 3.698g 5%
Холин 18.8mg 3%
Натрий 11mg 62mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Чистые углеводы 0.06g 42.82g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1020.3%
Содержит больше ВодаВода +131.8%
Содержит больше БелкиБелки +2578.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83600%
Содержит больше ДругоеДругое +29975%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4843%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.