Сравнить продукты Маффин и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +349% |
| Содержит больше СеленСелен | +64% |
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +379.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +653.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1431.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +805.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +53.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +668.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +505% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +571.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +42.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +1420.4% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 17.953g | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.895g | 48% |
| Витамин K | 39.2µg | 5.2µg | 28% |
| Медь | 0.06mg | 0.22mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.56µg | 17% |
| Жиры | 16.07g | 25.99g | 15% |
| Марганец | 0.449mg | 0.1mg | 15% |
| Натрий | 336mg | 54mg | 12% |
| Холин | 92.5mg | 31mg | 11% |
| Витамин B9 | 48µg | 14µg | 9% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.34mg | 9% |
| Кальций | 44mg | 125mg | 8% |
| Калорийность | 375kcal | 518kcal | 7% |
| Магний | 10mg | 37mg | 6% |
| Холестерин | 30mg | 11mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.5mg | 6% |
| Селен | 8.2µg | 5µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.117mg | 4% |
| Железо | 1.3mg | 1mg | 4% |
| Белки | 4.49g | 6.51g | 4% |
| Углеводы | 53g | 64.59g | 4% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.21mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 5.844g | 3% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.64mg | 3% |
| Калий | 121mg | 231mg | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.09mg | 3% |
| Фосфор | 146mg | 135mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Крахмал | 16.31g | 10.6g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 1.21g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 48.68g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1g | 0% |
| Витамин A | 21µg | 24µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.11mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | 0.075g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маффин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.109g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах