Сравнить продукты Маффин и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +90.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1258.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +975.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +335.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.828g | 49% |
| Витамин B9 | 48µg | 209µg | 40% |
| Железо | 1.3mg | 4.36mg | 38% |
| Витамин K | 39.2µg | 0µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.551mg | 32% |
| Крахмал | 16.31g | 73.3g | 23% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 4.968mg | 22% |
| Жиры | 16.07g | 1.75g | 22% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.382mg | 17% |
| Холин | 92.5mg | 8.6mg | 15% |
| Натрий | 336mg | 7mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.22g | 12% |
| Марганец | 0.449mg | 0.174mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.182mg | 11% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.9g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.39g | 11% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.12mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 53g | 79.45g | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 146mg | 99mg | 7% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Белки | 4.49g | 7.11g | 5% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.24mg | 5% |
| Селен | 8.2µg | 10.5µg | 4% |
| Кальций | 44mg | 3mg | 4% |
| Цинк | 0.37mg | 0.66mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 21µg | 11µg | 1% |
| Калий | 121mg | 142mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Фруктоза | 1.21g | 0.17g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 370kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 1.61g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +818.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1136.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +878.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4019.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +119.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +611.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +147.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +349.4% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
