Сравнить продукты Маффин и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290% |
| Содержит больше КальцийКальций | +768.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1407.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5487.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 8.94µg | 366% |
| Селен | 8.2µg | 52.7µg | 81% |
| Фосфор | 146mg | 490mg | 49% |
| Белки | 4.49g | 24.62g | 40% |
| Холестерин | 30mg | 142mg | 37% |
| Кальций | 44mg | 382mg | 34% |
| Витамин K | 39.2µg | 2.6µg | 31% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 5.245mg | 24% |
| Витамин D | 4IU | 193IU | 24% |
| Витамин D | 0.1µg | 4.8µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 5.148g | 20% |
| Железо | 1.3mg | 2.92mg | 20% |
| Углеводы | 53g | 0g | 18% |
| Марганец | 0.449mg | 0.108mg | 15% |
| Медь | 0.06mg | 0.186mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.167mg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 10µg | 10% |
| Цинк | 0.37mg | 1.31mg | 9% |
| Калий | 121mg | 397mg | 8% |
| Калорийность | 375kcal | 208kcal | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Магний | 10mg | 39mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.08mg | 7% |
| Жиры | 16.07g | 11.45g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 1.528g | 6% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.227mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Холин | 92.5mg | 75mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.642mg | 3% |
| Витамин E | 1.63mg | 2.04mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 3.869g | 2% |
| Натрий | 336mg | 307mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 21µg | 32µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.509g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +448.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
