Сравнить продукты Маца и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+112.1%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+303.7%
Содержит
больше
Селен
+515%
Содержит
больше
Кальций
+407.7%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+96.7%
Содержит
больше
Железо
+112.1%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+303.7%
Содержит
больше
Селен
+515%
Содержит
больше
Кальций
+407.7%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+96.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин B1
+344.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+543.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+475%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1716.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+344.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+543.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+475%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1716.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3066.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+141%
Содержит
больше
Углеводы
+117.7%
Содержит
больше
Жиры
+1500.7%
Содержит
больше
Вода
+688.8%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Белки
+141%
Содержит
больше
Углеводы
+117.7%
Содержит
больше
Жиры
+1500.7%
Содержит
больше
Вода
+688.8%
Содержит
больше
Другое
+80%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5676.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5676.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
80.7g | 37.64g | ||
Белки | 10g | 4.15g | |
Жиры | 1.4g | 22.41g | |
Углеводы | 83.7g | 38.44g | |
Калорийность | 395kcal | 353kcal | |
Сахар | 0.29g | 27.39g | |
Клетчатка | 3g | 0.8g | |
Кальций | 13mg | 66mg | |
Железо | 3.16mg | 1.49mg | |
Магний | 25mg | 19mg | |
Фосфор | 89mg | 79mg | |
Калий | 112mg | 161mg | |
Натрий | 0mg | 266mg | |
Цинк | 0.68mg | 0.44mg | |
Медь | 0.06mg | 0.118mg | |
Марганец | 0.65mg | 0.161mg | |
Селен | 36.9µg | 6µg | |
Витамин A | 0IU | 166IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 46µg | |
Витамин E | 0.06mg | 1.09mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.387mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.291mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 3.892mg | 0.605mg | |
Витамин B5 | 0.443mg | 0.232mg | |
Витамин B6 | 0.115mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 0.3µg | 9.5µg | |
Триптофан | 0.116mg | ||
Треонин | 0.267mg | ||
Изолейцин | 0.371mg | ||
Лейцин | 0.692mg | ||
Лизин | 0.193mg | ||
Метионин | 0.176mg | ||
Фенилаланин | 0.494mg | ||
Валин | 0.42mg | ||
Гистидин | 0.213mg | ||
Холестерин | 0mg | 12mg | |
Транс-жиры | 2.49g | ||
Насыщенные жиры | 0.226g | 12.449g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 7.336g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 1.149g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
14%
Итоговая оценка минералов
51%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.223g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах