Сравнить продукты Маца и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +303.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +515% |
| Содержит больше КальцийКальций | +407.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1716.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +141% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1500.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +688.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5676.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 395kcal | 353kcal |
|
| Белки | 10g | 4.15g |
|
| Жиры | 1.4g | 22.41g |
|
| 80.7g | 37.64g |
|
|
| Углеводы | 83.7g | 38.44g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 25mg | 19mg |
|
| Кальций | 13mg | 66mg |
|
| Калий | 112mg | 161mg |
|
| Железо | 3.16mg | 1.49mg |
|
| Сахар | 0.29g | 27.39g |
|
| Клетчатка | 3g | 0.8g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.118mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 89mg | 79mg |
|
| Натрий | 0mg | 266mg |
|
| Витамин A | 0IU | 166IU |
|
| Витамин A | 0µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 1.09mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.65mg | 0.161mg |
|
| Селен | 36.9µg | 6µg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 9.5µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Холин | 10.8mg | 17.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 12.449g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 1.149g |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.267mg |
|
|
| Изолейцин | 0.371mg |
|
|
| Лейцин | 0.692mg |
|
|
| Лизин | 0.193mg |
|
|
| Метионин | 0.176mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.494mg |
|
|
| Валин | 0.42mg |
|
|
| Гистидин | 0.213mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
14%
Итоговая оценка минералов
51%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.223g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах