Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маца и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Маца vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 3.9% 9.9% 119% 20% 19% 38% 0% 85% 201%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +339.2%
Содержит больше СеленСелен +1577.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +175.9%
Содержит больше МедьМедь +85%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 97% 67% 73% 27% 27% 0% 0.75% 13% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1742.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +519.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +374.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +551.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg
Одинаковое количество вещества Холин ~11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маца Соус-коктейль DV% diff.
Селен 36.9µg 2.2µg 63%
Натрий 0mg 983mg 43%
Витамин B1 0.387mg 0.021mg 31%
Железо 3.16mg 0.83mg 29%
Марганец 0.65mg 0.148mg 22%
Витамин B3 3.892mg 0.82mg 19%
Витамин B2 0.291mg 0.047mg 19%
Углеводы 83.7g 28.22g 18%
Белки 10g 1.36g 17%
Калорийность 395kcal 124kcal 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Фосфор 89mg 30mg 8%
Витамин B5 0.443mg 0.068mg 8%
Витамин E 0.06mg 1.08mg 7%
Медь 0.06mg 0.111mg 6%
Калий 112mg 309mg 6%
Клетчатка 3g 1.8g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.603g 0g 4%
Витамин B6 0.115mg 0.08mg 3%
Витамин K 0.3µg 4.4µg 3%
Цинк 0.68mg 0.38mg 3%
Магний 25mg 17mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Жиры 1.4g 1.05g 1%
Насыщенные жиры 0.226g 0g 1%
Кальций 13mg 26mg 1%
Чистые углеводы 80.7g 26.42g N/A
Сахар 0.29g 11.83g N/A
Витамин B9 17µg 17µg 0%
Холин 10.8mg 11mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.127g 0g 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.267mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.692mg 0%
Лизин 0.193mg 0%
Метионин 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.494mg 0%
Валин 0.42mg 0%
Гистидин 0.213mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +635.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.6%
Содержит больше ВодаВода +1427.2%
Содержит больше ДругоеДругое +516.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.