Сравнить продукты Маца и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +105% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +816.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 6.257g | 38% |
| Селен | 36.9µg | 18µg | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Натрий | 0mg | 602mg | 26% |
| Железо | 3.16mg | 1.5mg | 21% |
| Углеводы | 83.7g | 26.69g | 19% |
| Жиры | 1.4g | 12.45g | 17% |
| Марганец | 0.65mg | 0.264mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.21mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.14mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 2.15mg | 11% |
| Витамин K | 0.3µg | 13.6µg | 11% |
| Клетчатка | 3g | 1g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.949g | 8% |
| Витамин B9 | 17µg | 46µg | 7% |
| Калорийность | 395kcal | 257kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 2.595g | 6% |
| Фосфор | 89mg | 116mg | 4% |
| Холин | 10.8mg | 28.9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.55mg | 3% |
| Калий | 112mg | 206mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Кальций | 13mg | 37mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.075mg | 2% |
| Цинк | 0.68mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.37mg | 1% |
| Белки | 10g | 10.29g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 25.69g | N/A |
| Магний | 25mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +789.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1026.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1943.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +937.6% |
