Сравнить продукты Маца и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+113.5%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+119.4%
Содержит
больше
Марганец
+85.7%
Содержит
больше
Селен
+292.6%
Содержит
больше
Кальций
+823.1%
Содержит
больше
Медь
+45%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 82
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Содержит
больше
Железо
+113.5%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+119.4%
Содержит
больше
Марганец
+85.7%
Содержит
больше
Селен
+292.6%
Содержит
больше
Кальций
+823.1%
Содержит
больше
Медь
+45%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 82
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39434.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39434.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+185.7%
Содержит
больше
Углеводы
+65.7%
Содержит
больше
Жиры
+764.3%
Содержит
больше
Вода
+651.2%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Содержит
больше
Белки
+185.7%
Содержит
больше
Углеводы
+65.7%
Содержит
больше
Жиры
+764.3%
Содержит
больше
Вода
+651.2%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3989.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+444.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3989.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+444.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 80.7g | 49.7g |
|
|
| Белки | 10g | 3.5g |
|
| Жиры | 1.4g | 12.1g |
|
| Углеводы | 83.7g | 50.5g |
|
| Калорийность | 395kcal | 319kcal |
|
| Сахар | 0.29g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 0.8g |
|
| Кальций | 13mg | 120mg |
|
| Железо | 3.16mg | 1.48mg |
|
| Магний | 25mg | 13mg |
|
| Фосфор | 89mg | 82mg |
|
| Калий | 112mg | 112mg | |
| Натрий | 0mg | 319mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.087mg |
|
| Марганец | 0.65mg | 0.35mg |
|
| Селен | 36.9µg | 9.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 253IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 62µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 153mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 1.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.202mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.267mg | 0.117mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 0.692mg | 0.264mg |
|
| Лизин | 0.193mg | 0.143mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.173mg |
|
| Валин | 0.42mg | 0.167mg |
|
| Гистидин | 0.213mg | 0.081mg |
|
| Холестерин | 0mg | 22mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 2.915g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 5.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 3.282g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
3198%
Итоговая оценка минералов
51%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.689g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маца более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах