Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Мед vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КальцийКальций +1983.3%
Содержит больше КалийКалий +344.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +511.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3275%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Содержит больше СеленСелен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +452.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +313.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +841.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +1309.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.953g 82%
Фруктоза 40.94g 0.2g 51%
Жиры 0g 25.99g 40%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Медь 0.036mg 0.22mg 20%
Фосфор 4mg 135mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.844g 15%
Витамин B2 0.038mg 0.21mg 13%
Кальций 6mg 125mg 12%
Белки 0.3g 6.51g 12%
Витамин B5 0.068mg 0.64mg 11%
Калорийность 304kcal 518kcal 11%
Витамин B1 0mg 0.117mg 10%
Магний 2mg 37mg 8%
Селен 0.8µg 5µg 8%
Железо 0.42mg 1mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.895g 6%
Углеводы 82.4g 64.59g 6%
Холин 2.2mg 31mg 5%
Калий 52mg 231mg 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 0µg 5.2µg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Витамин B9 2µg 14µg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин E 0mg 0.34mg 2%
Натрий 4mg 54mg 2%
Витамин B3 0.121mg 0.5mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Марганец 0.08mg 0.1mg 1%
Цинк 0.22mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 63.59g N/A
Сахар 82.12g 48.68g N/A
Витамин B6 0.024mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.004mg 0.09mg 0%
Треонин 0.004mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.52mg 0%
Лизин 0.008mg 0.28mg 0%
Метионин 0.001mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.27mg 0%
Валин 0.009mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.11mg 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.6%
Содержит больше ВодаВода +949.1%
Содержит больше БелкиБелки +2070%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +540%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
4
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +22243.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +20370%
Содержит больше МальтозаМальтоза +1957.1%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +4398.9%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.