Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Мед vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Кальций +1983.3%
Содержит больше Железо +138.1%
Содержит больше Магний +1750%
Содержит больше Фосфор +3275%
Содержит больше Калий +344.2%
Содержит больше Медь +511.1%
Содержит больше Марганец +25%
Содержит больше Селен +525%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Кальций +1983.3%
Содержит больше Железо +138.1%
Содержит больше Магний +1750%
Содержит больше Фосфор +3275%
Содержит больше Калий +344.2%
Содержит больше Медь +511.1%
Содержит больше Марганец +25%
Содержит больше Селен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +452.6%
Содержит больше Витамин B3 +313.2%
Содержит больше Витамин B5 +841.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +452.6%
Содержит больше Витамин B3 +313.2%
Содержит больше Витамин B5 +841.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +27.6%
Содержит больше Вода +949.1%
Содержит больше Белки +2070%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +540%
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Углеводы +27.6%
Содержит больше Вода +949.1%
Содержит больше Белки +2070%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +540%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +22243.8%
Содержит больше Фруктоза +20370%
Содержит больше Мальтоза +1957.1%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +4398.9%
Содержит больше Лактоза +∞%
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +22243.8%
Содержит больше Фруктоза +20370%
Содержит больше Мальтоза +1957.1%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +4398.9%
Содержит больше Лактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Кит Кат
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Кит Кат Мнение
82.2g 63.59g Мед
Белки 0.3g 6.51g Кит Кат
Жиры 0g 25.99g Кит Кат
Углеводы 82.4g 64.59g Мед
Калорийность 304kcal 518kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 40.94g 0.2g Мед
Сахар 82.12g 48.68g Кит Кат
Клетчатка 0.2g 1g Кит Кат
Кальций 6mg 125mg Кит Кат
Железо 0.42mg 1mg Кит Кат
Магний 2mg 37mg Кит Кат
Фосфор 4mg 135mg Кит Кат
Калий 52mg 231mg Кит Кат
Натрий 4mg 54mg Мед
Цинк 0.22mg 0.09mg Мед
Медь 0.036mg 0.22mg Кит Кат
Марганец 0.08mg 0.1mg Кит Кат
Селен 0.8µg 5µg Кит Кат
Витамин A 0IU 81IU Кит Кат
Витамин A, RAE 0µg 24µg Кит Кат
Витамин E 0mg 0.34mg Кит Кат
Витамин C 0.5mg 0mg Мед
Витамин B1 0mg 0.117mg Кит Кат
Витамин B2 0.038mg 0.21mg Кит Кат
Витамин B3 0.121mg 0.5mg Кит Кат
Витамин B5 0.068mg 0.64mg Кит Кат
Витамин B6 0.024mg 0.02mg Мед
Витамин B9, общий 2µg 14µg Кит Кат
Витамин B12 0µg 0.56µg Кит Кат
Витамин K 0µg 5.2µg Кит Кат
Триптофан 0.004mg 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.004mg 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.008mg 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.01mg 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.008mg 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.001mg 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.011mg 0.27mg Кит Кат
Валин 0.009mg 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.001mg 0.11mg Кит Кат
Холестерин 0mg 11mg Мед
Транс-жиры 0.099g Мед
Насыщенные жиры 0g 17.953g Мед
Мононенасыщенные жиры 0g 5.844g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0g 0.895g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.953g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кит Кат
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.