Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +162.8%
Содержит больше КалийКалий +259.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +386.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%
Содержит больше МарганецМарганец +23.1%
Содержит больше СеленСелен +278.7%
Содержит больше МедьМедь +58.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1258.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +893.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +751.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22735.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.83mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.67mg 153mg 11718%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 10.65g 71%
Жиры 0.1g 33.7g 52%
Железо 4.72mg 0.97mg 47%
Витамин B3 0.93mg 7.922mg 44%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 16.721g 42%
Фосфор 31mg 308mg 40%
Цинк 0.29mg 3.94mg 33%
Медь 0.487mg 0.774mg 32%
Магний 242mg 110mg 31%
Калий 1464mg 407mg 31%
Белки 0g 15.5g 31%
Витамин E 0mg 4.1mg 27%
Селен 17.8µg 4.7µg 24%
Насыщенные жиры 0.018g 4.678g 21%
Витамин B9 0µg 75µg 19%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Кальций 205mg 78mg 13%
Калорийность 290kcal 522kcal 12%
Марганец 1.53mg 1.243mg 12%
Витамин B2 0.002mg 0.14mg 11%
Углеводы 74.73g 47.4g 9%
Витамин B1 0.041mg 0.1mg 5%
Натрий 37mg 156mg 5%
Холин 13.3mg 29.4mg 3%
Витамин B5 0.804mg 0.83mg 1%
Чистые углеводы 74.73g 43.3g N/A
Сахар 74.72g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.7%
Содержит больше ВодаВода +1266.9%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +33600%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52153.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.