Сравнить продукты Меласса и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +572.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +992.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1117.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1320.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31260% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1409.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +490% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 290kcal | 540kcal |
|
| Белки | 0g | 8.15g |
|
| Жиры | 0.1g | 31.36g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 74.73g | 52.49g |
|
|
| Углеводы | 74.73g | 56.29g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 242mg | 36mg |
|
| Кальций | 205mg | 303mg |
|
| Калий | 1464mg | 633mg |
|
| Железо | 4.72mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 74.72g | 34.11g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.8g |
|
| Медь | 0.487mg | 0.183mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 3.53mg |
|
| Фосфор | 31mg | 126mg |
|
| Натрий | 37mg | 107mg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0mg | 1.57mg |
|
| Марганец | 1.53mg | 0.14mg |
|
| Селен | 17.8µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.178mg |
|
| Витамин B3 | 0.93mg | 1.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 0µg | 7.7µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 21µg |
|
| Холин | 13.3mg | 19mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.018g | 29.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.483g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.295g |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
21%
Итоговая оценка минералов
103%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах