Сравнить продукты Меласса и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
больше
Железо
+926.1%
Содержит
больше
Магний
+2320%
Содержит
больше
Калий
+838.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41.3%
Содержит
больше
Медь
+5311.1%
Содержит
больше
Селен
+836.8%
Содержит
больше
Фосфор
+187.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.28
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
больше
Железо
+926.1%
Содержит
больше
Магний
+2320%
Содержит
больше
Калий
+838.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41.3%
Содержит
больше
Медь
+5311.1%
Содержит
больше
Селен
+836.8%
Содержит
больше
Фосфор
+187.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.28
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B3
+1228.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1575%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+8900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Содержит
больше
Витамин B3
+1228.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1575%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+8900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+246%
Содержит
больше
Другое
+450%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+3500%
Содержит
больше
Вода
+225.6%
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+246%
Содержит
больше
Другое
+450%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+3500%
Содержит
больше
Вода
+225.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2981.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Насыщенные жиры:
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2981.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
74.73g | 21.6g | ||
Белки | 0g | 3g | |
Жиры | 0.1g | 3.6g | |
Углеводы | 74.73g | 21.6g | |
Калорийность | 290kcal | 127kcal | |
Фруктоза | 12.79g | ||
Сахар | 74.72g | 19.92g | |
Кальций | 205mg | 100mg | |
Железо | 4.72mg | 0.46mg | |
Магний | 242mg | 10mg | |
Фосфор | 31mg | 89mg | |
Калий | 1464mg | 156mg | |
Натрий | 37mg | 63mg | |
Цинк | 0.29mg | 0.28mg | |
Медь | 0.487mg | 0.009mg | |
Марганец | 1.53mg | ||
Селен | 17.8µg | 1.9µg | |
Витамин A | 0IU | 176IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 49µg | |
Витамин E | 0mg | 0.09mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.002mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 0.93mg | 0.07mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | ||
Витамин B6 | 0.67mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | |
Витамин K | 0µg | 0.3µg | |
Холестерин | 0mg | 13mg | |
Насыщенные жиры | 0.018g | 2.326g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.986g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
8%
Итоговая оценка минералов
103%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.308g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины