Сравнить продукты Меласса и Payday
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +249% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38859.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9282% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.93mg | 7.166mg | 39% |
| Жиры | 0.1g | 25g | 38% |
| Магний | 242mg | 90mg | 36% |
| Железо | 4.72mg | 1.92mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.235mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 4.691g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 12.467g | 31% |
| Белки | 0g | 13.44g | 27% |
| Марганец | 1.53mg | 0.912mg | 27% |
| Фосфор | 31mg | 197mg | 24% |
| Селен | 17.8µg | 5.1µg | 23% |
| Калий | 1464mg | 725mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 4.806g | 22% |
| Медь | 0.487mg | 0.325mg | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин E | 0mg | 2.47mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 51µg | 13% |
| Цинк | 0.29mg | 1.57mg | 12% |
| Кальций | 205mg | 94mg | 11% |
| Калорийность | 290kcal | 490kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.115mg | 9% |
| Натрий | 37mg | 231mg | 8% |
| Углеводы | 74.73g | 52.88g | 7% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.521mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.083mg | 4% |
| Холин | 13.3mg | 35.6mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Крахмал | 2.19g | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.73g | 49.08g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 40.32g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.457mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.879mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.687mg | 0% | |
| Валин | 0.565mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.023g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
29%
Итоговая оценка минералов
103%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.788g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Payday дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)