Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +583.3%
Содержит больше Железо +728.1%
Содержит больше Магний +2320%
Содержит больше Калий +856.9%
Содержит меньше Натрий -88.3%
Содержит больше Цинк +70.6%
Содержит больше Медь +1117.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Фосфор +96.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 177% 173% 14% 130% 5% 8% 163% 200% 98%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Содержит больше Кальций +583.3%
Содержит больше Железо +728.1%
Содержит больше Магний +2320%
Содержит больше Калий +856.9%
Содержит меньше Натрий -88.3%
Содержит больше Цинк +70.6%
Содержит больше Медь +1117.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Фосфор +96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +105%
Содержит больше Витамин B3 +615.4%
Содержит больше Витамин B5 +1910%
Содержит больше Витамин B6 +2945.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +4900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 11% 1% 18% 49% 155% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Содержит больше Витамин B1 +105%
Содержит больше Витамин B3 +615.4%
Содержит больше Витамин B5 +1910%
Содержит больше Витамин B6 +2945.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +4900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +17.3%
Содержит больше Вода +1293%
Содержит больше Другое +175%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +30270%
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Углеводы +17.3%
Содержит больше Вода +1293%
Содержит больше Другое +175%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +30270%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +30256.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2282%
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: 0.05 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +30256.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2282%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Меласса Skor bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Skor bar Мнение
74.73g 62.43g Меласса
Белки 0g 3.13g Skor bar
Жиры 0.1g 30.37g Skor bar
Углеводы 74.73g 63.73g Меласса
Калорийность 290kcal 541kcal Skor bar
Фруктоза 12.79g Меласса
Сахар 74.72g 59.89g Skor bar
Клетчатка 0g 1.3g Skor bar
Кальций 205mg 30mg Меласса
Железо 4.72mg 0.57mg Меласса
Магний 242mg 10mg Меласса
Фосфор 31mg 61mg Skor bar
Калий 1464mg 153mg Меласса
Натрий 37mg 317mg Меласса
Цинк 0.29mg 0.17mg Меласса
Медь 0.487mg 0.04mg Меласса
Марганец 1.53mg 0mg Меласса
Селен 17.8µg 0µg Меласса
Витамин A 0IU 204IU Skor bar
Витамин A, RAE 0µg 61µg Skor bar
Витамин E 0mg 0.58mg Skor bar
Витамин D 0IU 3IU Skor bar
Витамин D 0µg 0.1µg Skor bar
Витамин C 0mg 0.5mg Skor bar
Витамин B1 0.041mg 0.02mg Меласса
Витамин B2 0.002mg 0.1mg Skor bar
Витамин B3 0.93mg 0.13mg Меласса
Витамин B5 0.804mg 0.04mg Меласса
Витамин B6 0.67mg 0.022mg Меласса
Витамин B9, общий 0µg 2µg Skor bar
Витамин B12 0µg 0.21µg Skor bar
Витамин K 0µg 8.6µg Skor bar
Холестерин 0mg 53mg Меласса
Насыщенные жиры 0.018g 18.78g Меласса
Мононенасыщенные жиры 0.032g 9.714g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 0.05g 1.191g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Меласса Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Меласса
10%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
103%
Меласса
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.762g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Меласса
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Skor bar
Skor bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Skor bar
Продукт Skor bar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.