Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2320%
Содержит больше КальцийКальций +583.3%
Содержит больше КалийКалий +856.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +728.1%
Содержит больше МедьМедь +1117.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +615.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1910%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2945.5%
Содержит больше ХолинХолин +329%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.018g 18.78g 85%
Марганец 1.53mg 0mg 67%
Магний 242mg 10mg 55%
Железо 4.72mg 0.57mg 52%
Витамин B6 0.67mg 0.022mg 50%
Медь 0.487mg 0.04mg 50%
Жиры 0.1g 30.37g 47%
Калий 1464mg 153mg 39%
Селен 17.8µg 0µg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 9.714g 24%
Кальций 205mg 30mg 18%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.804mg 0.04mg 15%
Калорийность 290kcal 541kcal 13%
Натрий 37mg 317mg 12%
Витамин B12 0µg 0.21µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 1.191g 8%
Витамин B2 0.002mg 0.1mg 8%
Витамин K 0µg 8.6µg 7%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Белки 0g 3.13g 6%
Витамин B3 0.93mg 0.13mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин E 0mg 0.58mg 4%
Фосфор 31mg 61mg 4%
Углеводы 74.73g 63.73g 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин B1 0.041mg 0.02mg 2%
Холин 13.3mg 3.1mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Цинк 0.29mg 0.17mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 74.73g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 74.72g 59.89g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.3%
Содержит больше ВодаВода +1293%
Содержит больше ДругоеДругое +175%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +30270%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30256.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2282%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.