Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +469.4%
Содержит больше КалийКалий +1162.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +490%
Содержит больше МедьМедь +274.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3155.3%
Содержит больше СеленСелен +709.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +342.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Tootsie roll DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.047mg 64%
Магний 242mg 22mg 52%
Витамин B6 0.67mg 0.01mg 51%
Железо 4.72mg 0.8mg 49%
Калий 1464mg 116mg 40%
Медь 0.487mg 0.13mg 40%
Селен 17.8µg 2.2µg 28%
Кальций 205mg 36mg 17%
Фруктоза 12.79g 0.4g 15%
Витамин B5 0.804mg 0.29mg 10%
Витамин K 0µg 9.6µg 8%
Крахмал 15.3g 6%
Калорийность 290kcal 387kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 1.929g 5%
Витамин B3 0.93mg 0.21mg 5%
Витамин B2 0.002mg 0.07mg 5%
Жиры 0.1g 3.31g 5%
Фосфор 31mg 57mg 4%
Углеводы 74.73g 87.73g 4%
Насыщенные жиры 0.018g 0.967g 4%
Витамин E 0mg 0.65mg 4%
Белки 0g 1.59g 3%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Холин 13.3mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Цинк 0.29mg 0.4mg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.056mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.266g 1%
Чистые углеводы 74.73g 87.63g N/A
Сахар 74.72g 56.32g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Натрий 37mg 44mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше ВодаВода +226.9%
Содержит больше ДругоеДругое +385.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +3210%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5928.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +432%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
54% 22% 24%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 29.4 г
Глюкоза: 11.92 г
Фруктоза: 12.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +51.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3097.5%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +33.8%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.