Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +1110%
Содержит больше КальцийКальций +11.4%
Содержит больше КалийКалий +863.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +844%
Содержит больше МедьМедь +2463.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4400%
Содержит больше СеленСелен +22.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +720.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +506.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +15.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.018g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Марганец 1.53mg 0.034mg 65%
Магний 242mg 20mg 53%
Железо 4.72mg 0.5mg 53%
Медь 0.487mg 0.019mg 52%
Жиры 0.1g 27.68g 42%
Белки 0g 20.75g 42%
Витамин B2 0.002mg 0.52mg 40%
Калий 1464mg 152mg 39%
Витамин B6 0.67mg 0.235mg 33%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Натрий 37mg 629mg 26%
Углеводы 74.73g 0.45g 25%
Фосфор 31mg 188mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 8.013g 20%
Цинк 0.29mg 2.38mg 19%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Витамин B9 0µg 65µg 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Селен 17.8µg 14.5µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.826g 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B3 0.93mg 0.38mg 3%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Калорийность 290kcal 334kcal 2%
Витамин B5 0.804mg 0.69mg 2%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Кальций 205mg 184mg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.07mg 2%
Чистые углеводы 74.73g 0.45g N/A
Сахар 74.72g 0.45g N/A
Холин 13.3mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16506.7%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +27580%
Содержит больше ВодаВода +121.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24940.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1552%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.