Сравнить продукты Меласса и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +521.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +856.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128% |
| Содержит больше МедьМедь | +874% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +595.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +790% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1356.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4850% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9000% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6546% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.22mg | 57% |
| Магний | 242mg | 16mg | 54% |
| Медь | 0.487mg | 0.05mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.046mg | 48% |
| Калий | 1464mg | 153mg | 39% |
| Железо | 4.72mg | 2.07mg | 33% |
| Селен | 17.8µg | 2µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 3.323g | 22% |
| Кальций | 205mg | 33mg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Жиры | 0.1g | 9.1g | 14% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.226mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 4.2g | 10% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.099mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.9g | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 20µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 1.048g | 5% |
| Углеводы | 74.73g | 61.6g | 4% |
| Фосфор | 31mg | 52mg | 3% |
| Натрий | 37mg | 101mg | 3% |
| Калорийность | 290kcal | 324kcal | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.791mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Холин | 13.3mg | 8.9mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 27.42g | N/A |
| Цинк | 0.29mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
103%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.03g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины