Сравнить продукты Меласса и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +356.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +754.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +426.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +612% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +570% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше ВодаВода | +220.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 0µg | 208µg | 52% |
| Марганец | 1.53mg | 0.475mg | 46% |
| Магний | 242mg | 53mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.1mg | 44% |
| Калий | 1464mg | 278mg | 35% |
| Железо | 4.72mg | 2.51mg | 28% |
| Селен | 17.8µg | 2.5µg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Медь | 0.487mg | 0.268mg | 24% |
| Фосфор | 31mg | 156mg | 18% |
| Углеводы | 74.73g | 20.76g | 18% |
| Кальций | 205mg | 24mg | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Белки | 0g | 7.73g | 15% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.202mg | 13% |
| Калорийность | 290kcal | 116kcal | 9% |
| Цинк | 0.29mg | 1.29mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.411mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.055mg | 4% |
| Холин | 13.3mg | 32.2mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.495mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.28mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.53g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.225g | 1% |
| Натрий | 37mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.138g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 3.3g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
103%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна