Сравнить продукты Меласса и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +454.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1140.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +508.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1055.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +846.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20900% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~23.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17165.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2088% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Магний | 242mg | 16mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 11.659g | 53% |
| Марганец | 1.53mg | 0.33mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.058mg | 47% |
| Медь | 0.487mg | 0.08mg | 45% |
| Калий | 1464mg | 118mg | 40% |
| Железо | 4.72mg | 2.03mg | 34% |
| Жиры | 0.1g | 21g | 32% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.388mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 88µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Натрий | 37mg | 467mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.241mg | 18% |
| Кальций | 205mg | 37mg | 17% |
| Белки | 0g | 8.2g | 16% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 5.525g | 14% |
| Фосфор | 31mg | 105mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Углеводы | 74.73g | 45.8g | 10% |
| Селен | 17.8µg | 22.7µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 2.188mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.094g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Калорийность | 290kcal | 406kcal | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.84mg | 6% |
| Холин | 13.3mg | 38.8mg | 5% |
| Цинк | 0.29mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.861mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
35%
Итоговая оценка минералов
103%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.641g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах