Сравнить продукты Меласса и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1052.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1608.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3752.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1356.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +604.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +560% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1970% |
| Содержит больше ВодаВода | +209.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1715.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1004% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +73400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16928.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.315mg | 53% |
| Магний | 242mg | 21mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.046mg | 48% |
| Медь | 0.487mg | 0.098mg | 43% |
| Калий | 1464mg | 38mg | 42% |
| Железо | 4.72mg | 1.47mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.289mg | 21% |
| Витамин B9 | 0µg | 84µg | 21% |
| Кальций | 205mg | 12mg | 19% |
| Углеводы | 74.73g | 25.16g | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 0g | 16% |
| Селен | 17.8µg | 23.9µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.263mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.136mg | 10% |
| Белки | 0g | 4.54g | 9% |
| Калорийность | 290kcal | 138kcal | 8% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 2.077mg | 7% |
| Фосфор | 31mg | 76mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Жиры | 0.1g | 2.07g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.552g | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.65mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.419g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.581g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Натрий | 37mg | 5mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
103%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.401g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна