Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +1916.7%
Содержит больше КальцийКальций +831.8%
Содержит больше КалийКалий +761.2%
Содержит больше МедьМедь +102.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +887.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +693.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +641.9%
Содержит больше СеленСелен +225.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +252.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +563.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +362.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +266.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Витамин B2 0.002mg 1.03mg 79%
Селен 17.8µg 58µg 73%
Марганец 1.53mg 0.155mg 60%
Магний 242mg 12mg 55%
Железо 4.72mg 8.85mg 52%
Насыщенные жиры 0.018g 9.925g 45%
Витамин B5 0.804mg 2.95mg 43%
Жиры 0.1g 25.45g 39%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Калий 1464mg 170mg 38%
Витамин B6 0.67mg 0.19mg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 12.286g 31%
Натрий 37mg 700mg 29%
Фосфор 31mg 230mg 28%
Медь 0.487mg 0.24mg 27%
Белки 0g 12.38g 25%
Углеводы 74.73g 5.89g 23%
Витамин B3 0.93mg 4.3mg 21%
Витамин B1 0.041mg 0.272mg 19%
Кальций 205mg 22mg 18%
Цинк 0.29mg 2.3mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 2.427g 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Холин 13.3mg 2%
Калорийность 290kcal 305kcal 1%
Чистые углеводы 74.73g 3.39g N/A
Сахар 74.72g 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1168.8%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +25350%
Содержит больше ВодаВода +144.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38293.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4754%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.