Сравнить продукты Меласса и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1038.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +413.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +388.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +274.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 67% | |
| Магний | 242mg | 20mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.12mg | 42% |
| Железо | 4.72mg | 1.5mg | 40% |
| Калий | 1464mg | 285mg | 35% |
| Белки | 0g | 16.4g | 33% |
| Медь | 0.487mg | 0.25mg | 26% |
| Углеводы | 74.73g | 0g | 25% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.25mg | 19% |
| Кальций | 205mg | 18mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Фосфор | 31mg | 147mg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Калорийность | 290kcal | 73kcal | 11% |
| Холин | 13.3mg | 65mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.14mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1mg | 7% |
| Селен | 17.8µg | 14.1µg | 7% |
| Цинк | 0.29mg | 1mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 15µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 1.2mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 37mg | 58mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 0g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.102g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
21%
Итоговая оценка минералов
103%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины