Сравнить продукты Меласса и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1052.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +925% |
| Содержит больше КалийКалий | +704.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1788% |
| Содержит больше МедьМедь | +982.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3725% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1663.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +590.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +746.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
| Содержит больше ВодаВода | +302.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +191.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +242.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 60.9mg | 68% |
| Марганец | 1.53mg | 0.04mg | 65% |
| Железо | 4.72mg | 0.25mg | 56% |
| Магний | 242mg | 21mg | 53% |
| Медь | 0.487mg | 0.045mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.038mg | 49% |
| Калий | 1464mg | 182mg | 38% |
| Селен | 17.8µg | 0.6µg | 31% |
| Углеводы | 74.73g | 10.82g | 21% |
| Кальций | 205mg | 20mg | 19% |
| Калорийность | 290kcal | 43kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.191mg | 12% |
| Фруктоза | 12.79g | 3.73g | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 37µg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.357mg | 4% |
| Фосфор | 31mg | 10mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.47g | 1% |
| Натрий | 37mg | 8mg | 1% |
| Холин | 13.3mg | 6.1mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 7.82g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.081g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.072g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
103%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах