Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +1244.4%
Содержит больше КальцийКальций +978.9%
Содержит больше КалийКалий +434.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254.9%
Содержит больше МедьМедь +435.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +42.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +741.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +409.7%
Содержит больше СеленСелен +62.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +561%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +436.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +285%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.018g 17.708g 80%
Жиры 0.1g 46.28g 71%
Натрий 37mg 1582mg 67%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Магний 242mg 18mg 53%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 20.77g 52%
Медь 0.487mg 0.091mg 44%
Железо 4.72mg 1.33mg 42%
Белки 0g 19.25g 39%
Калий 1464mg 274mg 35%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 4.458g 29%
Углеводы 74.73g 1.18g 25%
Витамин B3 0.93mg 4.987mg 25%
Витамин B6 0.67mg 0.362mg 24%
Витамин B2 0.002mg 0.257mg 20%
Цинк 0.29mg 2.44mg 20%
Марганец 1.53mg 1.074mg 20%
Селен 17.8µg 29µg 20%
Кальций 205mg 19mg 19%
Витамин B1 0.041mg 0.271mg 19%
Фосфор 31mg 158mg 18%
Фруктоза 12.79g 0g 16%
Калорийность 290kcal 504kcal 11%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин E 0mg 1.03mg 7%
Холин 13.3mg 51.2mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин K 0µg 5.8µg 5%
Витамин B5 0.804mg 0.93mg 3%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Чистые углеводы 74.73g 1.18g N/A
Сахар 74.72g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6233.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +46180%
Содержит больше ВодаВода +30.5%
Содержит больше ДругоеДругое +43.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64806.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8816%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.