Сравнить продукты Меласса и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1608.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3470.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +711.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +705.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +513.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5053.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +343.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +173.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4103.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +832% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.19mg | 58% |
| Магний | 242mg | 7mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.013mg | 51% |
| Медь | 0.487mg | 0.06mg | 47% |
| Калий | 1464mg | 41mg | 42% |
| Железо | 4.72mg | 1.44mg | 41% |
| Селен | 17.8µg | 2.9µg | 27% |
| Кальций | 205mg | 12mg | 19% |
| Витамин B9 | 0µg | 66µg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.182mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.13mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.297mg | 10% |
| Белки | 0g | 4.2g | 8% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 1.84mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калорийность | 290kcal | 378kcal | 4% |
| Жиры | 0.1g | 2.7g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 1.345g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.466g | 3% |
| Углеводы | 74.73g | 84g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.669g | 3% |
| Фосфор | 31mg | 35mg | 1% |
| Цинк | 0.29mg | 0.17mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Холин | 13.3mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 45.42g | N/A |
| Натрий | 37mg | 31mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
103%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье с предсказанием ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.651g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы