Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше МагнийМагний +340%
Содержит больше КальцийКальций +439.5%
Содержит больше КалийКалий +562.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.3%
Содержит больше МедьМедь +26.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МарганецМарганец +130.8%
Содержит больше СеленСелен +58.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +224.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +222.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +210.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +697.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +348.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 0.018g 14.071g 64%
Магний 242mg 55mg 45%
Витамин B6 0.67mg 0.084mg 45%
Жиры 0.1g 28.4g 44%
Марганец 1.53mg 0.663mg 38%
Калий 1464mg 221mg 37%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 4.541g 30%
Железо 4.72mg 2.48mg 28%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 8.241g 21%
Кальций 205mg 38mg 17%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин A 0µg 139µg 15%
Натрий 37mg 341mg 13%
Витамин B2 0.002mg 0.177mg 13%
Селен 17.8µg 11.2µg 12%
Витамин B1 0.041mg 0.184mg 12%
Витамин B5 0.804mg 0.259mg 11%
Медь 0.487mg 0.386mg 11%
Белки 0g 5.7g 11%
Калорийность 290kcal 488kcal 10%
Фосфор 31mg 100mg 10%
Витамин B9 0µg 33µg 8%
Цинк 0.29mg 0.94mg 6%
Углеводы 74.73g 58.2g 6%
Витамин B3 0.93mg 1.365mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 74.73g 58.2g N/A
Сахар 74.72g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.4%
Содержит больше ВодаВода +283.7%
Содержит больше ДругоеДругое +65%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +28300%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25653.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8982%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.