Сравнить продукты Меласса и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +408.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +505.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +874% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +556.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +581.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1953% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +225% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +512.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1566.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 37mg | 7851mg | 340% |
| Марганец | 1.53mg | 0.233mg | 56% |
| Железо | 4.72mg | 0.78mg | 49% |
| Медь | 0.487mg | 0.05mg | 49% |
| Калий | 1464mg | 288mg | 35% |
| Углеводы | 74.73g | 3.64g | 24% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.396mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Магний | 242mg | 175mg | 16% |
| Кальций | 205mg | 43mg | 16% |
| Селен | 17.8µg | 9.1µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.118mg | 14% |
| Витамин B9 | 0µg | 51µg | 13% |
| Калорийность | 290kcal | 35kcal | 13% |
| Белки | 0g | 5.06g | 10% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 2.313mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.057mg | 4% |
| Фосфор | 31mg | 7mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.012mg | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.003g | 0% |
| Холин | 13.3mg | 13.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.003g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
103%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7814mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах