Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Телятина

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше МагнийМагний +908.3%
Содержит больше КальцийКальций +1105.9%
Содержит больше КалийКалий +334.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.8%
Содержит больше МедьМедь +372.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4271.4%
Содержит больше СеленСелен +29.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1234.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +763.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +614.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Телятина DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.035mg 65%
Витамин B12 0µg 1.27µg 53%
Магний 242mg 24mg 52%
Белки 0g 24.38g 49%
Железо 4.72mg 0.99mg 47%
Витамин B3 0.93mg 8.03mg 44%
Медь 0.487mg 0.103mg 43%
Холестерин 0mg 103mg 34%
Калий 1464mg 337mg 33%
Цинк 0.29mg 3.87mg 33%
Фосфор 31mg 217mg 27%
Углеводы 74.73g 0g 25%
Витамин B6 0.67mg 0.39mg 22%
Витамин B2 0.002mg 0.27mg 21%
Кальций 205mg 17mg 19%
Фруктоза 12.79g 16%
Холин 13.3mg 95mg 15%
Насыщенные жиры 0.018g 3.04g 14%
Жиры 0.1g 7.56g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 2.84g 7%
Селен 17.8µg 13.7µg 7%
Витамин B5 0.804mg 1.16mg 7%
Калорийность 290kcal 172kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.55g 3%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Натрий 37mg 83mg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.07mg 2%
Витамин E 0mg 0.15mg 1%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 74.73g 0g N/A
Сахар 74.72g 0g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +153.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +7460%
Содержит больше ВодаВода +205.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8775%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1000%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.