Сравнить продукты Меласса и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +304.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +39% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1244.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +909.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +862.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7140% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1381.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7296% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.72mg | 32.3mg | 345% |
| Марганец | 1.53mg | 7.967mg | 280% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 2.41mg | 134% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 1.339mg | 103% |
| Кальций | 205mg | 1139mg | 93% |
| Витамин B9 | 0µg | 274µg | 69% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 8.95mg | 50% |
| Калий | 1464mg | 3020mg | 46% |
| Белки | 0g | 22.77g | 46% |
| Фосфор | 31mg | 313mg | 40% |
| Цинк | 0.29mg | 3.9mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Магний | 242mg | 347mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 3.698g | 24% |
| Селен | 17.8µg | 4.4µg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Медь | 0.487mg | 0.677mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.251mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Жиры | 0.1g | 7.24g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 1.881g | 8% |
| Углеводы | 74.73g | 50.22g | 8% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.474g | 1% |
| Натрий | 37mg | 62mg | 1% |
| Калорийность | 290kcal | 295kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
118%
Итоговая оценка минералов
103%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.863g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах