Сравнить продукты Меч-рыба и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +995.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242757.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.063mg | 153mg | 11764% |
| Селен | 68.5µg | 22.6µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 41IU | 78% |
| Витамин D | 16.6µg | 1µg | 78% |
| Натрий | 97mg | 1246mg | 50% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 2.673mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.13mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 9.51g | 35% |
| Фосфор | 304mg | 97mg | 30% |
| Жиры | 7.93g | 25.39g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 11.38g | 20% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.22mg | 15% |
| Белки | 23.45g | 16.37g | 14% |
| Железо | 0.45mg | 1.4mg | 12% |
| Цинк | 0.78mg | 2.1mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 3.12g | 12% |
| Калий | 499mg | 163mg | 10% |
| Холестерин | 78mg | 56mg | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 311kcal | 7% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 1.48µg | 6% |
| Магний | 35mg | 11mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.119mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.06mg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.03mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.05g | 1% |
| Холин | 77.5mg | 72.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.05g | N/A |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.44mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.265mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +702.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.1% |
