Сравнить продукты Меч-рыба и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +138.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +644.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1815.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +301.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +16500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +74.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 9.2µg | 108% |
| Витамин D | 16.6µg | 0.1µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 4IU | 83% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 1.65mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.09mg | 40% |
| Белки | 23.45g | 8.86g | 29% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.93µg | 29% |
| Фосфор | 304mg | 178mg | 18% |
| Холестерин | 78mg | 28mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Натрий | 97mg | 397mg | 13% |
| Витамин K | 0.1µg | 15.3µg | 13% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.6mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 4.384g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 3.042g | 11% |
| Марганец | 0.013mg | 0.249mg | 10% |
| Калий | 499mg | 209mg | 9% |
| Железо | 0.45mg | 1.19mg | 9% |
| Цинк | 0.78mg | 1.75mg | 9% |
| Кальций | 6mg | 89mg | 8% |
| Холин | 77.5mg | 32mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Углеводы | 0g | 19.85g | 7% |
| Жиры | 7.93g | 12.7g | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Калорийность | 172kcal | 226kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин A | 43µg | 20µg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.077mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 4.411g | 2% |
| Магний | 35mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.9g | N/A |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.06mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.467g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +164.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.4% |
