Сравнить продукты Мидия и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1806.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +197.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +53.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3721.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +652.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +541.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1549% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +778.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.1mg | 153mg | 11762% |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 1.243mg | 242% |
| Селен | 89.6µg | 4.7µg | 154% |
| Железо | 6.72mg | 0.97mg | 72% |
| Медь | 0.149mg | 0.774mg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 10.65g | 63% |
| Жиры | 4.48g | 33.7g | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 16.721g | 39% |
| Витамин B3 | 3mg | 7.922mg | 31% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.14mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Калорийность | 172kcal | 522kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 4.678g | 17% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.1mg | 17% |
| Магний | 37mg | 110mg | 17% |
| Белки | 23.8g | 15.5g | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Углеводы | 7.39g | 47.4g | 13% |
| Цинк | 2.67mg | 3.94mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Натрий | 369mg | 156mg | 9% |
| Кальций | 33mg | 78mg | 5% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Калий | 268mg | 407mg | 4% |
| Фосфор | 285mg | 308mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.83mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Витамин B9 | 76µg | 75µg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.385mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
265%
2748%
Итоговая оценка минералов
198%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мидия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.828g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мидия ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах