Сравнить продукты Мидия и Ling fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +709.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17794.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3592.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.65µg | 973% |
| Марганец | 6.8mg | 0.038mg | 294% |
| Селен | 89.6µg | 46.8µg | 78% |
| Железо | 6.72mg | 0.83mg | 74% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.351mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 8µg | 17% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Цинк | 2.67mg | 1mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.231mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.127mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.369mg | 12% |
| Магний | 37mg | 81mg | 10% |
| Натрий | 369mg | 173mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 8% | |
| Калий | 268mg | 486mg | 6% |
| Жиры | 4.48g | 0.82g | 6% |
| Витамин A | 91µg | 35µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 4% | |
| Фосфор | 285mg | 254mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3% | |
| Калорийность | 172kcal | 111kcal | 3% |
| Холестерин | 56mg | 51mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 3mg | 2.801mg | 1% |
| Белки | 23.8g | 24.35g | 1% |
| Медь | 0.149mg | 0.141mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 1.067mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.122mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.979mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 2.236mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.254mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.717mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.35g
