Сравнить продукты Мидия и Mahimahi
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.4% |
Содержит больше МедьМедь | +181.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +352.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +55.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +35689.5% |
Содержит больше СеленСелен | +91.5% |
Содержит больше КалийКалий | +98.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +46.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1204.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3378.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 24µg | 0.69µg | 971% |
Марганец | 6.8mg | 0.019mg | 295% |
Селен | 89.6µg | 46.8µg | 78% |
Железо | 6.72mg | 1.45mg | 66% |
Витамин B3 | 3mg | 7.429mg | 28% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.462mg | 28% |
Витамин B2 | 0.42mg | 0.085mg | 26% |
Витамин B1 | 0.3mg | 0.023mg | 23% |
Цинк | 2.67mg | 0.59mg | 19% |
Витамин B9 | 76µg | 6µg | 18% |
Фосфор | 285mg | 183mg | 15% |
Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
Холестерин | 56mg | 94mg | 13% |
Медь | 0.149mg | 0.053mg | 11% |
Натрий | 369mg | 113mg | 11% |
Калий | 268mg | 533mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.211g | 7% |
Жиры | 4.48g | 0.9g | 6% |
Насыщенные жиры | 0.85g | 0.241g | 3% |
Калорийность | 172kcal | 109kcal | 3% |
Витамин A | 91µg | 62µg | 3% |
Витамин B5 | 0.95mg | 0.865mg | 2% |
Углеводы | 7.39g | 0g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.155g | 2% |
Кальций | 33mg | 19mg | 1% |
Белки | 23.8g | 23.72g | 0% |
Чистые углеводы | 7.39g | 0g | N/A |
Магний | 37mg | 38mg | 0% |
Триптофан | 0.267mg | 0.266mg | 0% |
Треонин | 1.025mg | 1.04mg | 0% |
Изолейцин | 1.036mg | 1.093mg | 0% |
Лейцин | 1.676mg | 1.928mg | 0% |
Лизин | 1.779mg | 2.178mg | 0% |
Метионин | 0.537mg | 0.702mg | 0% |
Фенилаланин | 0.853mg | 0.926mg | 0% |
Валин | 1.04mg | 1.222mg | 0% |
Гистидин | 0.457mg | 0.698mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.026g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.113g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +397.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +554.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +474.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |