Сравнить продукты Мидия и Snapper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39900% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +466% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +767.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 3.5µg | 854% |
| Марганец | 6.8mg | 0.017mg | 295% |
| Железо | 6.72mg | 0.24mg | 81% |
| Селен | 89.6µg | 49µg | 74% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.004mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.46mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.053mg | 21% |
| Цинк | 2.67mg | 0.44mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 6µg | 18% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.346mg | 17% |
| Натрий | 369mg | 57mg | 14% |
| Витамин C | 13.6mg | 1.6mg | 13% |
| Фосфор | 285mg | 201mg | 12% |
| Медь | 0.149mg | 0.046mg | 11% |
| Калий | 268mg | 522mg | 7% |
| Витамин A | 91µg | 35µg | 6% |
| Белки | 23.8g | 26.3g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.588g | 4% |
| Жиры | 4.48g | 1.72g | 4% |
| Холестерин | 56mg | 47mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.365g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.322g | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 128kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.87mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 0g | 2% |
| Кальций | 33mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0g | N/A |
| Магний | 37mg | 37mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.294mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 1.153mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.212mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.137mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 2.415mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.778mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.027mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.355mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.774mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.048g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.273g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
