Сравнить продукты Мидия и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6081.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1692% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.36µg | 985% |
| Марганец | 6.8mg | 0.11mg | 291% |
| Селен | 89.6µg | 5µg | 154% |
| Железо | 6.72mg | 1.48mg | 66% |
| Белки | 23.8g | 5g | 38% |
| Фосфор | 285mg | 140mg | 21% |
| Цинк | 2.67mg | 0.43mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 4.811g | 18% |
| Жиры | 4.48g | 13.96g | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 3.419g | 15% |
| Углеводы | 7.39g | 53.64g | 15% |
| Треонин | 1.025mg | 153mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.249mg | 13% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Медь | 0.149mg | 0.042mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.173mg | 11% |
| Витамин B9 | 76µg | 42µg | 9% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.615mg | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 353kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.485mg | 9% |
| Магний | 37mg | 8mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.036mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3.02g | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Калий | 268mg | 149mg | 4% |
| Холестерин | 56mg | 66mg | 3% |
| Витамин A | 91µg | 70µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Кальций | 33mg | 47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 33.36g | N/A | |
| Натрий | 369mg | 377mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +376% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +625.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.1% |
