Сравнить продукты Мидия и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1891.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +503% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2620% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.56µg | 977% |
| Марганец | 6.8mg | 0.008mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 4.5µg | 155% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 19.412g | 84% |
| Железо | 6.72mg | 0.24mg | 81% |
| Жиры | 4.48g | 32.09g | 42% |
| Белки | 23.8g | 5.87g | 36% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.063mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 9.097g | 20% |
| Цинк | 2.67mg | 0.74mg | 18% |
| Калорийность | 172kcal | 539kcal | 18% |
| Кальций | 33mg | 199mg | 17% |
| Углеводы | 7.39g | 59.24g | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 7µg | 17% |
| Фосфор | 285mg | 176mg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.5mg | 15% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.745mg | 14% |
| Холестерин | 56mg | 21mg | 12% |
| Натрий | 369mg | 90mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.282mg | 11% |
| Медь | 0.149mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 9µg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.608mg | 7% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Магний | 37mg | 12mg | 6% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.056mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 1.013g | 1% |
| Калий | 268mg | 286mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +305.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4603.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +701.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +797.1% |
