Сравнить продукты Мидия и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1876.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1953.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1325% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5473.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +859.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +491.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.122mg | 290% |
| Селен | 89.6µg | 0µg | 163% |
| Железо | 6.72mg | 0.34mg | 80% |
| Витамин C | 13.6mg | 80.4mg | 74% |
| Белки | 23.8g | 0.86g | 46% |
| Фосфор | 285mg | 20mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.028mg | 30% |
| Цинк | 2.67mg | 0.13mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.057mg | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.099mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 10µg | 17% |
| Натрий | 369mg | 3mg | 16% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.48mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.224mg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.066mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.062g | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 20kcal | 8% |
| Витамин A | 91µg | 18µg | 8% |
| Жиры | 4.48g | 0.17g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Магний | 37mg | 10mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.058g | 4% |
| Калий | 268mg | 175mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.008g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Углеводы | 7.39g | 4.64g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2667.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2535.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +622.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1854.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
