Сравнить продукты Мидия и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1058.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +679.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.16µg | 993% |
| Марганец | 6.8mg | 0.587mg | 270% |
| Селен | 89.6µg | 11.5µg | 142% |
| Железо | 6.72mg | 1.84mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 9.412g | 55% |
| Жиры | 4.48g | 29.1g | 38% |
| Белки | 23.8g | 6.2g | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 7.319g | 29% |
| Медь | 0.149mg | 0.388mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 10.839g | 25% |
| Фосфор | 285mg | 132mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.19mg | 18% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.3mg | 15% |
| Цинк | 2.67mg | 0.97mg | 15% |
| Калорийность | 172kcal | 466kcal | 15% |
| Углеводы | 7.39g | 50.2g | 14% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.141mg | 13% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.982mg | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 29µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.328mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 176µg | 9% |
| Холестерин | 56mg | 73mg | 6% |
| Магний | 37mg | 53mg | 4% |
| Калий | 268mg | 176mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 57mg | 2% |
| Натрий | 369mg | 343mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 50.2g | N/A |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.094mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +283.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +385.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +549.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +579.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +968.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.6% |
