Сравнить продукты Мидия и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2121.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +606.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +491.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +712.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +546.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1057.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +812.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +893.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.769g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Железо | 6.72mg | 47.5mg | 510% |
| Марганец | 6.8mg | 296% | |
| Витамин B3 | 3mg | 34.714mg | 198% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 2.438mg | 178% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 2.717mg | 177% |
| Селен | 89.6µg | 25.9µg | 116% |
| Кальций | 33mg | 733mg | 70% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Белки | 23.8g | 12.2g | 23% |
| Углеводы | 7.39g | 73.4g | 22% |
| Медь | 0.149mg | 0.334mg | 21% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Натрий | 369mg | 3mg | 16% |
| Магний | 37mg | 100mg | 15% |
| Фосфор | 285mg | 392mg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 2.3mg | 13% |
| Калорийность | 172kcal | 379kcal | 10% |
| Витамин A | 91µg | 1µg | 10% |
| Витамин B9 | 76µg | 43µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.189mg | 7% |
| Калий | 268mg | 437mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 1.697g | 3% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 1.074mg | 2% |
| Цинк | 2.67mg | 2.4mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Жиры | 4.48g | 4.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.769g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 1.206g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.286mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
265%
164%
Итоговая оценка минералов
198%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мидия ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах