Сравнить продукты Мидия и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16090.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +659.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1916.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1.19µg | 950% |
| Марганец | 6.8mg | 0.042mg | 294% |
| Селен | 89.6µg | 11.8µg | 141% |
| Железо | 6.72mg | 3.73mg | 37% |
| Цинк | 2.67mg | 5.27mg | 24% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Витамин B9 | 76µg | 5µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.09mg | 18% |
| Медь | 0.149mg | 0.303mg | 17% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.61mg | 15% |
| Натрий | 369mg | 86mg | 12% |
| Фосфор | 285mg | 201mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Магний | 37mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Белки | 23.8g | 27.1g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.23g | 7% |
| Холестерин | 56mg | 75mg | 6% |
| Витамин B3 | 3mg | 3.95mg | 6% |
| Калий | 268mg | 405mg | 4% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 0g | 2% |
| Жиры | 4.48g | 3.03g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 1.36g | 1% |
| Калорийность | 172kcal | 143kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.93g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.565mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +427% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.93g
