Сравнить продукты Мидия и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2079.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1034.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3563.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1321.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2978.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.07µg | 997% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 10.99mg | 891% |
| Витамин B9 | 76µg | 2340µg | 566% |
| Марганец | 6.8mg | 0.312mg | 282% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 4mg | 275% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 13.5mg | 251% |
| Витамин B3 | 3mg | 40.2mg | 233% |
| Селен | 89.6µg | 7.9µg | 149% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 1.5mg | 108% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Железо | 6.72mg | 2.17mg | 57% |
| Фосфор | 285mg | 637mg | 50% |
| Цинк | 2.67mg | 7.94mg | 48% |
| Белки | 23.8g | 40.44g | 33% |
| Медь | 0.149mg | 0.436mg | 32% |
| Калий | 268mg | 955mg | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.3mg | 15% |
| Натрий | 369mg | 51mg | 14% |
| Углеводы | 7.39g | 41.22g | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 4.309g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.017g | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 325kcal | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Жиры | 4.48g | 7.61g | 5% |
| Магний | 37mg | 54mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 1.001g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 14.32g | N/A |
| Кальций | 33mg | 30mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1103.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +457.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7029.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325% |
