Сравнить продукты Мидия и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1113.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2174.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +14833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +491.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.299mg | 283% |
| Селен | 89.6µg | 0.6µg | 162% |
| Железо | 6.72mg | 1.88mg | 61% |
| Белки | 23.8g | 3.07g | 41% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Фосфор | 285mg | 101mg | 26% |
| Углеводы | 7.39g | 79.18g | 24% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.125mg | 23% |
| Цинк | 2.67mg | 0.22mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Медь | 0.149mg | 0.318mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 5µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.095mg | 17% |
| Натрий | 369mg | 11mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.106mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.766mg | 14% |
| Калий | 268mg | 749mg | 14% |
| Витамин C | 13.6mg | 2.3mg | 13% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.037g | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.174mg | 6% |
| Калорийность | 172kcal | 299kcal | 6% |
| Жиры | 4.48g | 0.46g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.058g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 50mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.051g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Магний | 37mg | 32mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +675.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +873.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +971.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1888.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3175.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
