Сравнить продукты Мидия и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +642.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1345.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +385.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +419.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.916mg | 256% |
| Селен | 89.6µg | 6.2µg | 152% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 21.14g | 92% |
| Железо | 6.72mg | 1.64mg | 64% |
| Белки | 23.8g | 2.29g | 43% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 4.48g | 23.84g | 30% |
| Фосфор | 285mg | 100mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.026mg | 23% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Цинк | 2.67mg | 0.67mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 16µg | 15% |
| Натрий | 369mg | 15mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.183mg | 15% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.76mg | 14% |
| Медь | 0.149mg | 0.266mg | 13% |
| Витамин C | 13.6mg | 2.8mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.261g | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.033mg | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 230kcal | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Углеводы | 7.39g | 5.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 3.34g | N/A |
| Магний | 37mg | 37mg | 0% |
| Калий | 268mg | 263mg | 0% |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 1.014g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.053mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +939.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +432.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.014g
