Сравнить продукты Мидия и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4123.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3218.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.161mg | 289% |
| Селен | 89.6µg | 2.7µg | 158% |
| Железо | 6.72mg | 0.64mg | 76% |
| Белки | 23.8g | 5.06g | 37% |
| Фосфор | 285mg | 113mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.116mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.064mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 4.733g | 18% |
| Цинк | 2.67mg | 0.69mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 11µg | 16% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.993mg | 13% |
| Холестерин | 56mg | 23mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.387mg | 11% |
| Кальций | 33mg | 119mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.174mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.276g | 6% |
| Жиры | 4.48g | 7.59g | 5% |
| Магний | 37mg | 20mg | 4% |
| Витамин C | 13.6mg | 9.9mg | 4% |
| Калий | 268mg | 396mg | 4% |
| Натрий | 369mg | 433mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.149g | 3% |
| Витамин A | 91µg | 64µg | 3% |
| Калорийность | 172kcal | 132kcal | 2% |
| Медь | 0.149mg | 0.16mg | 1% |
| Углеводы | 7.39g | 11.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 9.47g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.151mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +370.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.9% |
